2025年舟山市国家体育锻炼标准达标测验活动顺利开展
【来源：舟山市文广旅游体育局_工作要闻】
为推动全民健身活动开展，普及科学锻炼理念，6月25至26日，“YUE动千岛”2025年舟山市国家体育锻炼标准达标测验活动在舟山体育场举行，市级体育协会、体育俱乐部200余名运动爱好者共同参与这场“国民体质大检阅”。
此次测验划分壮年一组（25-44周岁）、壮年二组（45-59周岁）和老年组（60-69周岁），科学覆盖不同年龄段人群。测验项目围绕速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大身体素质精心设计，包含1000（800）米跑、1分钟仰卧举腿、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等10个项目，全面检验参与者的综合运动能力。
本次活动不仅是一场体能达标测试，更是推动全民健身向科学化、标准化迈进的重要实践。通过统一规范的测验标准，帮助市民精准掌握自身体质状况，获得科学运动指导；丰富多元的项目设置，也为不同年龄、不同运动基础的人群提供了个性化参与路径。下一步，我市将持续深化全民健身公共服务体系建设，关注全民健康，为打造活力舟山、健康海岛注入强劲动力。
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