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- 养生话节气·小满｜节气养生正当时，健脾祛湿调身心
- “四月中，小满者，物至于此小得盈满。”此时养生以“健脾祛湿、清心防暑”为核心，未病先防，调和阴阳。小满时节天气炎热，人体消耗大且脾胃易受影响，饮食宜清爽清淡，多吃健脾祛湿、养阴清热食物，忌甘肥滋腻之物，可适当吃“苦味”食物，不贪凉饮冷。起居上，应“夜卧早起”，保持心情舒畅，不过早使用风扇、空调，保证
2025-05-21 实时讯息 -
- 早安，长春！当芒种遇上世界环境日
- “时雨及芒种，四野皆插秧”当芒种遇上第54个世界环境日长春的仲夏画卷正与生态之美同频展开阳光充裕的时节里餐厅里弥漫着麦饭清香而伊通河的粼粼碧波净月潭的葱郁林海大顶山的青翠山峦正是自然对耕耘的回响每一株秧苗的生长都与草木共同书写生命韵律每寸土地的丰收都需以生态守护为基石让我们在芒种的耕耘里铭记守护自然
2025-06-05 实时讯息
